Vous ne vous reconnaissez pas ?
Les relations avec les autres sont difficiles ?
Votre passé vous
poursuit ?
Vous avez l'impression de tourner en rond ?
Psychothérapie
Choc émotionnel, aléa professionnel, nous sommes tous confrontés, au cours de notre existence, à des passages à vide, à des émotions fortes, à des situations qui nous mettent en difficulté.
Apporter sa valeur aux autres
Se laisser surprendre
Prendre appui sur la force d’un collectif
Expérimenter
au sein d’un creuset de
transformation
Groupe continu de thérapie
Venez vous rencontrer au contact des autres. Bénéficier d’un espace de sécurité pour être accueilli(e) tel que vous êtes. Vous laisser surprendre par vous-même.
Psychothérapie
Choc émotionnel, aléa professionnel, divorce, déménagement, nous sommes tous confrontés, au cours de notre existence, à des passages à vide, à des émotions fortes, à des situations qui nous mettent en difficulté. Dans ces moments-là, l'accompagnement thérapeutique est une ressource inestimable pour déposer ce qui nous impacte, démêler les émotions, faire émerger nos ressources et nos solutions, et même pour se sentir écouté, tout simplement.
Que vous ayez vécu des situations traumatiques, ou tout simplement un stress global lié à votre situation actuelle, je vous propose une prise en charge holistique, qui s'appuie sur la synergie entre le corps et l'esprit. Je suis convaincue que nous détenons toutes les clés de notre propre épanouissement personnel et de notre liberté intérieure. Je vous accompagne à la rencontre de vous-même grâce à ma palette d'outils variés.
Grâce à cette technique extraordinairement puissante qu'est l'EFT, je vous aide à désamorcer les blocages, les traumas, douleurs intenses ou les pensées envahissantes qui vous coupent de votre joie de vivre.
Avec la relaxation, c'est votre corps qui est invité à s'exprimer, pour vous livrer les messages émotionnels essentiels pour retrouver votre harmonie. Avec la Gestalt-thérapie, on utilise votre situation présente pour mettre du sens, et libérer les émotions liées.
Au fil des séances, les émotions sortent et se déposent, les idées se clarifient, et votre vérité vous apparaît de plus en plus nettement. Au fil du travail, la charge émotionnelle liée aux événements passés diminue. Par conséquent, naturellement, les relations toxiques et les situations complexes se dénouent et vous retrouvez la liberté d'être vous-mêmes.
“J’ai, depuis de nombreuses années consulté de nombreux et très divers thérapeutes, et pour la première fois je peux constater rapidement des résultats, avoir des clés pour me sentir mieux et surtout devenir autonome.”
Amélie
En pratique
Après un entretien préalable avec l’un des thérapeutes nous vous proposons un regroupement par mois le samedi toute la journée de 9h30 à 18h30 (accueil / café à partir de 9h) dans un lieu calme et chaleureux (Paris 20ème, métro Gambetta).
Dates des prochains regroupements
2024
13 janvier, 3 février,
9 mars, 20 avril,
18 mai, 29 juin,
7 septembre,
5 octobre,
9 novembre,
7 décembre.
2025
11 janvier, 8 février,
8 mars, 5 avril,
17 mai, 14 juin,
6 septembre,
4 octobre,
15 novembre,
13 décembre.
Groupe continu de thérapie
Venez vous rencontrer au contact des autres. Bénéficier d’un espace de sécurité pour être accueilli(e) tel que vous êtes. Vous laisser surprendre par vous-même.
Groupe coanimé avec Patrick Soyeux, thérapeute en analyse psycho-organique.
Nous sommes convaincus que la présence ensemble de deux thérapeutes, une femme et un homme avec des approches complémentaires, est une clé de succès pour vous accompagner sur votre chemin.
Ensemble vous pourrez prendre appui sur la force d’un collectif. Dans ce lieu de sécurité et de bienveillance qu'est le groupe thérapeutique, vous pourrez vous déposer, vous rencontrer, trouver, expérimenter et apporter vos valeur et vos talents.
« Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l’entraide et
la solidarité visant à un but commun :
l’épanouissement de chacun dans
le respect des différences. »
Françoise Dolto
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Confiance corporelle, Poids & Image de soi
Poids & Image
Vous avez essayé des régimes, perdu du poids, puis vous l'avez repris ? Vous vous êtes dit, "cette fois c'est la bonne, je sors du cercle vicieux", pour vous retrouver dans la même situation ? Vous vous blâmez de ne pas réussir à maintenir votre silhouette ? Vous attendez de réussir à rentrer à nouveau dans ce pantalon ou dans cette robe pour vous aimer ?
Vous êtes au bon endroit. Les ressorts de notre prise/perte de poids sont bien plus puissants que ceux de notre volonté. Notre corps parle de nous, et exprime ce que nous avons besoin d'entendre. Grâce à l'approche émotionnelle et holistique que je vous propose, vous allez apprendre à cesser de lutter contre vous-même. Vous allez vous réapproprier votre corps, et il va se mettre à rayonner à nouveau, de toute votre beauté naturelle.
Nous avons tous des idées sur ce à quoi nous devrions ressembler, en fonction de ce que notre entourage nous renvoie, de ce que notre médecin nous conseille ou de ce que la société véhicule comme image idéale du corps.
En vérité, le juge le plus cruel auquel nous sommes confrontés concernant notre corps et notre image est le plus souvent nous-même.
Lorsque nous nous jugeons négativement, nous exerçons inconsciemment une violence à l'encontre de notre corps, suite à quoi notre corps intègre et reflète cette violence.
C'est pourquoi je vous accompagne dans la restauration du lien positif avec vous-même. C'est ce travail qui va permettre la mise en route d'un changement.
Ici pas de régime, pas de restriction, pas de règle à suivre autre que celles que vous souhaiterez vous fixer vous-même. Il s'agit d'une démarche holistique qui intègre votre histoire personnelle, votre situation actuelle, vos désirs et vos contraintes, grâce aux différents outils dont je dispose.
“Je suis impressionnée par la qualité de [ l’ ] écoute et la subtilité avec laquelle [Mathilde] remet en lien les émotions du « jour » avec d'autres plus anciennes […]”
Aude